近些年来，患有骨骼疾病的人越来越多。而骨癌的威胁最大，严重时甚至威胁生命。日常生活中，大家一定要注意调理和保健，尽早的预防骨癌的发生。那么，怎样才能有效的预防骨癌的发生？
如何能够做好预防呢？
1.避免食用致癌的食物：蔬菜水果是我们日常生活中经常接触的，正确食用很关键。一些含亚硝酸盐类强烈致癌物的蔬菜，发霉食物，腌制、烟熏、火烤、油煎食物，为了健康，尽量避免少量饮食。
2.摄取含有丰富的蛋白质：丰富的蛋白质饮食，可以有效地避免骨癌疾病的出现。氨基酸、高维生素、高营养食物；多食用有利于毒物排泄和解毒的食物，如绿豆、赤小豆、冬瓜、西瓜等。
3.宜吃具有止痛消肿作用的食物：人体生命，需要健康全面饮食各种食物，才能达到的标准。同时，应多吃具有抗骨肿瘤作用的食物：比如，海参、大叶菜、麦片、小苋菜、油菜籽、沙枣、香芋、栗、野葡萄。
4.生活预防与调理。加强体育锻炼，增强体质，提高对疾病的抵抗力，增强免疫功能，预防病毒感染。减少和避免放射性辐射，尤其在青少年骨骼发育时期。避免外伤，特别是青少年发育期的长骨骺部。
5.精神调理：保持性格开朗，心情舒畅，遇事不怒。
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