虽然甲状腺癌具有遗传的因素，但如果只有这一点因素是没有办法直接导致甲状腺癌发病的，更多是由于生活中的众多因素导致的，有家族史的人则需要注意对这种疾病的预防，那么甲状腺癌预防保健该如何做呢?
针对甲状腺癌的预防应以病因为基础，其中遗传是重点之一，在有家族聚集倾向的人群中，应该注重基因测序，一般情况下，如果存在基因遗传的特点，即可检查出。而如果没有可能是没有得以显现，在以后的生活中也应该注意其他方面病因。下面就预防甲状腺癌的方式具体进行介绍：
(1)在日常生活中，要注意避免应用雌激素，尤其是女性朋友，因为它对甲状腺癌的发生起着促进的作用，需要警惕。
(2)还要注意日常饮食问题。专家表示，甲状腺癌患者应吃富有营养的食物及新鲜蔬菜，避免吃肥腻、香燥、辛辣之品。
(3)同时需要注意日常保持精神愉快，防止情志内伤，这是很重要的一个方面。
(4)身体素质的加强也很重要。还要注意积极锻炼身体，增强自身抵抗力，提高抗病能力。
(5)专家表示，X射线是导致甲状腺癌的重要因素，在日常生活中要注意避免照射，特别是儿童，要尽量避免头颈部X线照射。
(6)预防甲状腺癌的发生，朋友们日常还要注意对甲状腺增生性疾病及良性肿瘤应到医院进行积极、正规甲状腺的治疗，以防并发其他甲状腺疾病。
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